产地直销养生奶茶原料明列子(排毒、清热、健脾、养胃、减肥)

明列子（BASIL SEED），为唇形花科，罗勒属，一年生芳香性亚灌木状草本植物，原产于泰国，又名珍珠果，为一种叫“罗勒&dquo;植物（又名叫兰香、香菜，罗勒籽或兰香子）之成熟果实。坊间商业性俗名称花粉子、小紫苏、珍珠果、明珠果。与山香（山粉圆）皆来自于严旱少雨的地区，种子自然演变进化具吸水后约30倍自体膨胀的物理特性，储存水份，增加种子的发芽机率。其大小如芝麻，将其浸泡于开水中会迅速吸水膨胀，摄入人体后可促进肠道蠕动，有助于消化。除此外，还可清肠明目；对食物中许多的有害成分具有解毒作用。

功效作用　　由于明列子的奇妙特性与特殊的药理作用，在米酒、果汁。

明列子含丰富的纤维素(10g明列子**含有相当于2个莴苣。)，能帮助排便。且食用后能产生饱腹感，减少热量摄入，有利于减轻体重。

明列子几乎没什么味道，只有一种淡淡的天然草香。吃在嘴里QQ滑滑的，咬下去以后可以明显的感觉到有籽在果胶中间。明列子见水膨胀，并能把水分锁住，不易被胃肠等消化**消化吸收。吸收水分后的胶状外皮可以附着在肠壁的废物吸收之后排出体外，是保持良好体内环境的好帮手。

明列子接触水或体内消化液，种子表面的粘液质能吸水后膨胀，且粘液质中含有大量不易被消化的植物纤维(10g相当于2个半莴苣的纤维素含量)。 膨胀后的明列子能把水分保存住，不被胃肠等消化**吸收。故食用后能产生饱腹感，减少热量及多余食物的摄取，维持体重。而且吸水膨胀后小球体表面粘质易附着在肠壁， 可减少食物与肠壁接触的机会，帮助毒素及宿便排出体外，是保持良好体内环境的好帮手。

【健康功效】：1、无依赖、无副作用；2、接触水约25倍的膨胀、增加饱足感；3、改善皮肤及便秘；4、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收；5、受各界注目的丰富ɑ－亚麻油酸DHA及EPA。

【食用方法】：由于明列子的两个主要功效分别是塑身和调理肠胃，所以根据不同的用途，明列子的用量是不一样的哦。但无论哪种功效，都适合长期食用调养，400g能服用一个月左右。一．塑身的MM：每天饭前30-60分钟，取7.5g左右（约2勺）的量 1. 用冷开水或温水吞服（勿嚼） 2. 用凉开水泡将明列子泡膨胀后食用

二． 调理肠胃：1. 以3-4g左右（约半勺）的量用冷开水或温水吞服（勿嚼） 2. 用凉开水泡将明列子泡膨胀后食用 3. 将明列子搭配奶茶、咖啡、甜品、酸奶、果汁等饮用，口味更好，也可以搭配水果的哦。

【基本原理】：由于罗勒籽在胃中膨胀，接触水或体内消化液，种子表面的多糖类不溶性食物纤维，具吸水后自体膨胀的物理特性，占满胃部，因此消除了饥饿感，减少热量及多余食物的摄取，产生满腹30倍的饱足感，达到控制过度饮食的目的，还能使身体更加健康。

★改善便秘和皮肤： 罗勒籽具有见水会迅速膨胀，并把水分保存住的功能。摄入人体后可促进肠道蠕 动，有助于消化。不被胃肠等消化**吸收，吸收水份后的胶状外皮可以将附着在肠壁的废物吸收之 后排出体外，可以清肠明目，是保持良好体内环境的好帮手，是肠道中**天然的清道夫，为人进行**自然的体?诨繁！?

★减少胆固醇吸收： 只要10g的罗勒种子**含有相当于２个莴苣的食物纤维。充分的咀嚼之后会产生 丰富的预防脂肪积累的低亚麻酸。

★抑制血糖上升： 罗勒籽还能提供丰富的食物纤维，在胃中可以包覆糖类，减少糖类的吸收，降低饭后血中葡萄糖的浓度，同时抑制血糖上升。加上纤维质遇水膨胀的特性，大大提升饱足感，有利于糖尿病和体重的控制，建议过度肥胖及糖尿病患者多摄取纤维量高的食物。

★ 在体内转化成ＤＨＡ和ＥＰＡ使身体更加健康；罗勒是种黑色的种子，在水中浸泡后表面会产生者哩状的膜。日本名叫“目蒂&dquo;是因为这种者哩状的膜曾经用于取出进入眼中的灰尘而得名。

★ 长期以来，罗勒籽一直是治疗脑，心脏，肺，膀胱等病症的良好中药剂。

因此，如果我们服用罗勒籽来瘦身的话，基本不会出现服用药物后食欲不振，腹泻，精神萎靡不振，厌食等一系列的症状。相反，服用罗勒籽的GGJJMM们会在不知不觉之中轻松地秀出你的美丽曲线了，使你更加健康美丽。这是非常安全有效的。

明列子对瘦身有效**重要的特点**是:只要吃一点点，可以有很长时间的饱腹感。建议10克左右的量放饮料里，可以代替一顿饭。 那么10克的明列子的热量是多少呢？ 只有44大卡的热量（一个正常的成年人**躺在那里一动不动也可以消耗大概2500大卡的热量，可是我们每个人都会有走动，所以你哪怕早中晚吃三顿下来才150 大卡而已在加上其他的东西**多也不过是800大卡左右…）

【常见问题】

1、天然兰香子（明列子）怎么瘦身呢？

天然兰香子（明列子）本身是一种低卡路里的天然食品，它所依靠的瘦身原理是吃下去会增加饱腹感、控制饮食，这样**不会想再多吃其他食物了。少吃其他食物，摄入的卡路里少了，肉肉自然也**少的。

2、天然兰香子（明列子）吃了以后会有什么副作用吗？

这个种子是绿色健康天然食品，所以不像瘦身药物一样会有副作用，长期食用不会造成习惯性与副作用，这点还是比较安全可靠的。

3、天然兰香子（明列子）怎么吃呢？

种子是靠吸收液体膨胀的，所以mm刚冲泡之后，不要急?藕龋胖靡欢问奔洌戎肿油耆樟怂笈蛘涂嗽俪裕Ч岜冉虾谩?

4、天然兰香子（明列子）会不会很难吃？有没有恶心的味道？

有买家问我,是不是很恶心啊,看上去象蝌蚪啊等等，种子是基本没有味的，而且膨胀开之后，吃在嘴巴里是一颗颗软软的小颗粒，可以咬开来，很有嚼劲呢。可以和水果搭配，如果放在酸奶里(我们建议吃低脂或者是无脂酸奶),口感象西米露。

5**要吃几包呢？一个疗程需要吃几包？

因为天然兰香子（明列子）是食品，所以并没有硬性规定一定要每天固定什么时候吃多少包。个人建议是，饭前喝一杯，这样把胃填饱一些，可以少吃一些饭食。或者在肚子饿想吃点心的时候，冲泡一杯。

6、既然天然兰香子（明列子）这么有效又安全，我可以用种子代替三餐吗？

我的个人建议是：不要！因为瘦身是要在保持身体健康的情况下，才能减得安全减得放心。早餐是维持**基本能量很重要的一餐，午餐提供给我们下午学习工作的能量。所以一般建议mm们在晚饭之前可以吃杯种子，或者三餐间隙饿的时候吃一杯，实在很迫切想要瘦身或者本身体重基础比较大的mm，可以考虑在三餐前都适当吃点种子。

7、吃了保证能瘦身吗?

不能保证一定能有效果的，因为每个人的体质不同,任何东西都不会是完全适合每一个人的,所以一般建议亲们先买1-2份试试,试用后觉得有效再多购买。