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气虚体质如何养生 气虚者四季养生有要点
2016-04-05 17:10:06 阅读:283
在寒冷的冬季,养藏非常重要,滋益阴精为冬季养生重点,冷饮、辛辣食物应尽量少吃。到了冬季,气虚体质者一定要注意防寒保暖,最好不要感冒、上火,并且控制好自己的情绪。
以上就是有关气虚体质者在四季的养生要点,气虚体质者应该针对不同的季节进行不同的养生方法,这样才能达到最好的养生效果。
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