原标题：它是贫民的“阿胶水”，女人生理期后泡一杯，补足气血皮肤好
女人爱美是天分，平常都有很好的护养身体和皮肤的女人，根本都不会有早衰的问题，可是难以防止的怀孕生子，会消耗掉女人的精力与芳华，许多女人在产后都有虚血的状况，能够用阿胶来补血，可是阿胶价格昂贵，长时间吃也不是方法。不过这里有一种食材，是贫民的“阿胶水”，女人生理期后泡一杯，补足气血皮肤好。
它便是姜母茶，姜母茶是由红糖或许黑糖、老姜制造而成的，只需要将老姜切片敲碎，然后放入沸水中煮20分钟，然后再放入红糖或许黑糖，让其消融之后运用即可。假如不喜欢太辣口味的姜母茶，能够省掉掉敲碎的过程，直接将大片的老姜放入冷水中煮，煮沸后立刻倒入黑糖或许红糖消融后就能喝了。
红糖是女人之友，也是女人生理期最常见的一种饮品，许多女人只在生理期吃，可是生理期后吃它也是有不错的效果的。
红糖含有的糖分能量多，身体吸收得快，能够快速弥补力量，女人假如生理期前后有食欲不振、营养不良等问题，能够饮用参加红糖的姜母茶。
红糖实质是糖，由于熬制的过程中，用特别的工艺让其具有美丽的色泽和口味，它的甜度高，能补足很多的能量，有补气效果。黑糖的脂肪含量比红糖更低，不想长胖的女人能够再一次进行挑选黑糖作为姜母茶的食材。
生姜是一种能够发汗的食材，它关于女人血虚常常会有的血液活动缓慢，四肢严寒，畏寒，生理期腹痛等问题有着缓解效果，能活血温胃，驱寒提温。老姜比生姜和姜仔的活血效果更强一些。
姜母茶能够单泡，能够参加一些对女人生理期有利的资料，如枸杞、黄芪等等，关于生理期量少，有较多血块的状况，是又改进效果的。可是假如生理期自身就失血量大，主张不要服用姜母茶，也不要服用一些具有活血效果的食材，防止失血量增多，引起低血糖的健康问题。失血量大能够调配红糖和红枣，在生理期后煮食服用，能促进血细胞生成，增强免疫力，缓解生理期后的失血问题。
这种简略的“阿胶水”每次资料不会超越5块钱，比喝奶茶，不如饮用这种“阿胶水”，滋味好又健康，坚持饮用皮肤光润有光泽，气色也会渐渐变好。
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