原标题：女人的“春药”损害大？医师这么说……
每次谈到高跟鞋，
总是让人思绪万千，
大长腿带来视觉上的性感美感
抓获了多少男人的心。
帅如莱昂纳多都反抗不住
女人穿起高跟鞋
几乎气场全开
怪不得时尚界将高跟鞋
称为“女人的春药”
不过，在医师的眼里，高跟鞋但是“暗藏杀机”。
今日，咱们请龙湾区第一人民医院骨科医师张建军、康复科医治师周建锡和咱们聊聊高跟鞋和女人的“相爱相杀”。
高跟鞋虽美，却“暗藏杀机”
高跟鞋，是女人的心头肉。
据调查，现代社会有 72% 的成年女人穿过高跟鞋，其间 39% 的女人每天穿戴。
但是，很少有女人知道，高跟鞋在带给她们美的一起，也给健康带来了晦气的影响。
01
脚踝扭伤
人站着的时分，两脚承担着身体的悉数分量，而高跟鞋使身体的中心稍向前倾，重力线前移。为了坚持安稳，身体必然调整姿态以坚持平衡，而坚持这种平衡是不容易的，所以，容易发生脚踝扭伤，特别是初度穿高跟鞋的女人。
02
足底筋膜炎
有些女人久穿高跟鞋后会觉得足底痛苦，那或许是患了足底筋膜炎。
足底筋膜炎是无菌性炎症。女人久穿高跟鞋，使足底筋膜长时刻过度拉伸，然后导致了足底筋膜炎。
03
足趾变形
穿上高跟鞋后，脚掌的受力显着增大，或许形成足趾变形，如拇外翻、锤状指等。
研讨标明，不穿鞋的人群中患拇外翻的概率为 9%，而穿鞋的患病率为 33%，穿高跟鞋的患病率更高！
04
其他
除了上面的损害，长时刻穿高跟鞋，还或许损害膝盖、腰椎，导致膝关节痛、腰肌劳损等。
高跟鞋和健康能统筹吗？
即便知道高跟鞋对女人的健康晦气，但仍是很少有女人能抵挡住它的引诱。那么，怎样才干削减高跟鞋对人体的损伤呢？
01
鞋跟不能太高
挑选鞋跟不超越5㎝的中低跟鞋为宜，10㎝及以上的高跟鞋，看看就好。假如非要穿，只能说你勇气可嘉。
02
时刻不要太长
穿高跟鞋时刻不宜过久，除了在交际、商务等场合穿戴高跟鞋外，平常主张穿戴舒适的平底鞋。
03
脚部留意放松
作业空隙能够常常翘起脚尖，活动小腿、脚趾等，回家后能够用热水泡脚，使脚部得到放松。
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