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体内湿气比较重怎么办

放大字体  缩小字体 2019-12-01 14:33:06 作者:责任编辑NO。姜敏

体内湿气比较重怎么办

有时分人们会觉得胃口不佳,对什么食物也没有胃口,并且大便也不成型,会有一种身心疲乏的感觉。其实这个可能是体内有湿气的原因。体内湿气重面色也是很差的,并且简单长痘痘。那么体内湿气比较重怎么办?

体内湿气比较重是能够终究靠饮食方面来调度的,红豆,薏仁,槐米,绿茶,山药,栀子等等都是对去除湿气有作用的。屋子内要注意坚持通风枯燥,患者不能够睡地板,平常不能够吃凉性的食物,这样会加剧体内的湿气的。

有些人在衣服还比较潮的时分就穿上了,假如体内湿气较重的话,喝水要适量,不宜太多,也不能够穿没有晒干的衣服,假如气候比较湿润或者是下雨天的时分是不主张出门的。假如湿气情况严重能够拔罐,艾灸往来不断除湿气的,可是要挑选正规的当地。

体内湿气较重患者会头晕目眩的,体型也会过瘦或者是太胖,并且湿气会蔓延到身体的遍地,男性会觉得阴囊湿润,女人会外阴瘙痒,白带增多且有异味等等。所以患者假如湿气较重,必要的时分是能够去医院让医师将湿气去除的。

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