又到冬天，这个吃膏的时节，很多人会挑选吃膏来补身体。你是否合适服用、服用时要留意什么？一起来了解一下，冬天膏方摄生的这些事。
什么是膏方
膏方，又名膏剂，膏滋药，有着悠长的前史，深受老百姓的喜爱，膏方摄生是中华传统医学精华之一，选用扶正补虚，辨证施治的医治思路，适用范围广泛，成效清楚明了。
膏方是以中医理论为辅导，辨证论治为根底，强身与医治相结合的一种制剂。膏方一般由多味中药组成，具有非常好的补养作用。春生、夏长、秋收、冬藏，依据中医理论，冬天是一年四季中进补的最好时节，而冬令进补，更以膏方为最佳。
膏方合适哪些人群？
（1）缓慢病患者；
（2）亚健康人群；
（3）脑力劳动者；
（4）根据中医体质辨识的体质误差，需求调节的人群；
（5）重视摄生及有抗衰老需求的中老年人群；
（6）大病、大手术或大伤口后的恢复期；
（7）更年期妇女；
（8）其他医生以为合适运用的人群。
服膏方留意什么
服膏方期间如遇伤风伤风、伤食、腹泻等状况，应暂时停服，等急性疾病治好后再服用膏方。别的，在服用膏方的过程中还应留意饮食，便秘、潮热者应该防止进食辛辣，有便溏、畏寒怕冷者应该防止吃生冷食物。关于膏方饮食忌讳应该问明医生。
在服膏过程中如遇一些特殊状况，可暂时停膏调查。常见的需求暂时停膏的状况有：
1、伤风发热。
2、咳嗽痰多，胸闷气急，胃部胀满等症。
3、因饮食不干净或中毒呈现急性腹痛。
4、忽然昏倒、认识昏蒙等急危重症。
5、脘腹胀满、胃口减退或消化不良。
6、在服药过程中呈现上火症状，如呈现牙疼、口腔溃疡、便秘、眼睛红、眼睛分泌物增多、或头胀头痛等状况。
膏方该服多少
膏方首要起补益作用，多应用于虚损性疾病，这类疾病在服用膏方时宜从小剂量开端，逐步加大至惯例用量，按部就班、锲而不舍，只要这样才可以发挥出膏方的成效，到达补养强身的作用。盲目地加大服用剂量往往会拔苗助长，对身体形成不良影响。因此在服用膏方时，除了对症服用，还需求留意适量的问题，确保身体可以吸收。
膏方该怎样服用
（1）调服，即把黄酒或水参加胶质稠黏难化的膏方中，用碗或其它容器隔水炖热，调匀后服用；
（2）冲服，即用白开水调开量好的药膏，拌和均匀后服用；
（3）含化，也叫“噙化”，即把药膏含在口中渐渐咽下，此办法最常用于医治缓慢咽喉炎。
何时服用膏方
服用膏方还应该把握恰当的时刻，补益类膏方应空腹服；医治胃肠道疾病膏方宜在饭前1小时左右服；养心安神类的膏方，宜睡前服能到达最好的作用。各剂膏方的服用详细时刻，需遵照医嘱。
我市开设膏方的部分医院
杭州市第一人民医院国医馆
杭州师范大学隶属医院
杭州市红十字会医院
杭州市中医院武林院区
杭州市中医院丁桥院区
杭州市中医院广兴堂国医馆
杭州市中医院山水人家中医诊所
杭州市妇产科医院
萧山区中医院
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膏方专家门诊排班或许会有调整，详细以现场或预定挂号信息为准。