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冬已至维护鼻腔留意这九防

放大字体  缩小字体 2019-11-10 01:06:03  阅读:9164 作者:家庭医学

原标题:冬已至,维护鼻腔,留意这九防

昨日立冬,一年中最终一个时节总算到来了。冬季气候冰冷、环境枯燥、雾霾连天……许多人常常在起床后感到鼻腔干涩;冰冷的空气影响本就软弱的鼻腔,关于有过敏性鼻炎的人们来说更是伤心。

鼻腔是重要的嗅觉器官,也是呼吸系统的门户。冬春时节,各种鼻炎、鼻出血以及呼吸系统疾病多发,所以应特别注重对鼻子的保健,注重以下九防。

冬已至,维护鼻腔,留意这九防

风寒之邪最易伤鼻伤肺,诱发鼻炎、伤风、支气管炎等。所以,冬春时节要注重防寒保暖。老年人、体弱多病之人,特别是患有缓慢呼吸系统和心脑血管疾病之人,在风大、酷寒和忽然降温的气候要削减外出。外出时可戴口罩,以防风寒之邪侵袭,防备伤风与缓慢呼吸系统疾病的复发与加剧。

燥邪干涩,易伤津液,燥易伤肺。冬春时节气候多风而枯燥少雨,室内暖气或空调也会使空气枯燥,最易对鼻腔形成损害,引发鼻腔干涩乃至出血。

所以,冬春时节最好常用冷水或温水清洗鼻腔,即可除掉细菌病毒,又可坚持鼻腔湿润。若鼻腔枯燥严峻,可用棉签醮些甘油或香油滴入鼻腔。

有些人平常喜爱挖鼻孔、剪鼻毛,这样做不光使鼻腔黏膜易受损害,鼻毛被损坏,使鼻腔的防护功用下降,并且手上的细菌也易侵入鼻腔,引发鼻炎和其他呼吸道疾病,呈现鼻腔痛苦、鼻痒、干涩等症状,严峻时还会经过面部血管侵入颅内海绵静脉窦引起感染,其不良后果极为严峻。

冬春时节特别是春季多风,最易呈现风沙气候,使很多尘土经鼻腔进入呼吸道损害健康,乃至会引发“尘肺”。此外,尘埃中还往往含有细菌与螨虫,引发感染和过敏性鼻炎等疾病。所以,在尘土飞扬的气候最好避免外出,若外出应戴上防护口罩,回家要及时清洗鼻腔。

有部分人在平常常常捂着大口罩,长时间如此使鼻腔缺少耐寒训练,变得非常“娇气”,不能适应气候的改变,使人易患伤风。

鼻子在面部杰出部位,简单遭受击打、跌倒等外伤。有不少青少年爱恶作剧,常用手猛按他人的鼻尖谓之“按酸鼻”,殊不知这样做极易形成鼻中隔偏曲,引发鼻出血,影响鼻腔功用,引发鼻炎等。

研讨标明,被迫吸烟之人,吸入的有毒有害于人体健康的物质比吸烟者还要多,乃至是吸烟者的3倍。故常常被迫吸焑之人,肺癌、鼻咽癌的患病率很高,应引起我们高度警觉。

花粉和一些反常气味等,是诱发过敏性鼻炎与哮喘的常见致敏原。患有过敏性鼻炎等症之人,春暖花开时期要留意加强防护,出门要戴防护口罩,避免经鼻腔吸入过多的花粉等引发变态反应性疾病。

人在伤风伤风之后,鼻腔黏膜会肿胀发炎,呈现鼻痒、鼻塞、流鼻涕等症状。鼻涕多时,不少人喜爱用力擤鼻涕,但这样做极易使分泌物分散而诱发副鼻窦炎、中耳炎、咽炎,还可能会使气体循着鼻腔泪囊内软组织空隙进入眼球周围的皮下组织,引起眼睛肿胀痛苦,乃至会有失明的风险(临床有报导)。所以,擤鼻涕(应先按住一侧鼻腔)时不行太用力,更不行一起捏紧两边鼻孔用力擤。

(文/孙清凉 主任医师)

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