原标题：''头部''呈现4种体现，最好测一下血压，控血压，做好4件事
现在，心血管疾病是我国首位逝世原因，而在每3例心血管逝世病例中，就有1例是因为高血压。
我国高血压患病率持续增长，全国均匀每年新增高血压患者1000万人，18岁以上高血压患病率高达27.9%，因而活跃防治高血压刻不容缓。
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一般惯例的运动为漫步、打太极拳等，经彩超查看，心脏功用好（左室不大且左心功用射血分数＞50%）者，能够恰当添加运动量；
心脏功用不全（左室增大且左心功用射血分数＜50%）者，需求恰当削减运动量。
运动时：脉息不超越120次/分，每周运动3~5次，每次15~45分钟，留意随患者的片面感触做恰当的调整。
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