咱们常常会经过各种途径，看到很多摄生保健信息。
人民日报发布的下面这90 条驳斥流言，底子涵盖了最炽热的那些「大忽悠」。给各位朋友们都看看吧！
1. 香蕉、柿子、橘子、西红柿、牛奶、豆浆……都能够空腹吃。由于饿的时分，永远是空腹状况。
2. 海鲜生果能够一同吃、牛奶榴莲能够一同吃、豆浆鸡蛋能够一同吃、豆腐菠菜也能一同吃……只需食物洁净卫生，大都传说中相克的食物都能一同吃。
3. 塑料比大米贵，不会有人傻到用塑料颗粒制造假大米。也不会有商家用废旧塑料袋做紫菜。粉丝也是。
4. 人的身体没有啥「毒」要排，那些忽悠人的商家和营销号才是最大的毒瘤！
5. 酸碱体质是伪概念，根据这个理论的全部说法，都是假的。
6. 肉松饼的馅便是肉松。棉花和肉，是能吃出差其他。
7. 人工无缝蛋壳的难度太大了，假如真有这样的技能，只用来做假鸡蛋真实赔本。
8. 市面上没有打针西瓜，瓜皮上的针眼会十分显着，染色剂也会让西瓜烂掉，这样的瓜卖不出去。
9. 赤色火龙果、红心蜜柚也不是染出来的。
10. 小西红柿不是转基因产品，反而是最原始的西红柿种类之一。
11. 避孕药不会让葡萄无籽，事实上，不会对葡萄有任何影响。果农吃饱了撑地给葡萄喷避孕药。
12. 无籽西瓜同理。
13.《柳叶刀》（尖端的专业医学杂志）没有刊登过「多吃主食死得快」的研讨，全面、均衡、适度是最简略、最聪明的饮食规律。
14. 胶带捆过之后，蔬菜中的甲醛底子检测不出来，更不要说超支了。
15. 空心菜不是什么「毒蔬菜之王」，外国人也不必空心菜净化土壤，洗洁净了，就能够定心吃。
16.小龙虾不是谁谁谁的诡计，鲶鱼也挺洁净的，它们都好吃又不脏。
17. 方便面、火锅底料、麻辣烫用的是人体火化后的尸油？说得如同尸油很好买到、还很廉价相同！
18. 包了保鲜膜的西瓜，细菌不会更多。吃不完的瓜，盖上保鲜膜放冰箱保存。
19. 运动时，裹上保鲜膜不会瘦得更快，仅仅显得汗多算了。
20. 喝茶不排油、不瘦身，轻松瘦身？底子不太或许。
21. 第一批春茶一般不打农药，所以，喝春茶≠喝农药。
22. 输液不能防备心脑血管疾病，只会徒增静脉注射的危险。
23. 没有某种食物能通血管，寄希望于食疗疏通阻塞的血管是不现实的。
24. 突发心梗，时刻便是生命，别浪费时刻刺耳垂、扎脚趾、掐人中……躺好、打 120，心脏骤停了做心肺复苏。
25. 摸一下就晕、闻一下就倒的药，只发生在武侠国际和三流的侦探小说电视剧里。真有这好东西，临床上早用了。
26.「醒来后，躺在放满冰块的浴缸，腰部两道伤」，都市传说不要信了。都不知道肾的「类型」，卖给谁去啊。
27. 在屋里熏醋，除了能让人鼻酸流泪，不能防备包含伤风在内的任何疾病，还或许诱发哮喘。
28. 醋泡脚，不治脚气，只会让臭脚的滋味更难闻。
29. 醋泡食材，不能软化血管，就让醋安安静静做调料吧。
30. 重复烧开的水不能喝，仅有的理由便是烫嘴。
31. 碱性水、水素水、婴儿水、长命水……打着各种名字的水，没有太大实质不同。水便是用来补水的，洁净卫生最重要，也是仅有重要的事。
32. 一切声称大补的东西，补的不是身子，是商家的荷包。
33. 酒精是 1 类致癌物。酒里加再多补剂、草药，也没有保健效果，更不能天天喝。
34. 喝酒不暖身，觉得热是幻觉，过后会更冷。
35. 喝红酒维护心脏，靠谱的医师肯定不会给出这样的主张。
36. 国际卫生组织清晰：咖啡不存在致癌危险性。不论什么品牌，只需别太烫就行。
37. 晨起后喝一杯淡盐水，不利于操控血压，不是好习惯。
38. 手机、电脑、无线路由器、电视、微波炉、电磁炉……的确有辐射，但都是对人体无害的非电离辐射，并且威力十分弱。
39. 低钠盐不是送命盐，反而有利于操控血压。只需肾功能正常，引荐吃低钠盐。
40. 碘盐不能防辐射。
41. 过安检的辐射，不会影响咱们的健康。
42. 酵素产品没那么多奇特的效果，说得更直白点便是：市面上的酵素，许多都是骗钱的，别买。
43. 戒烟有百利无一害，说戒烟会戒出疾病的说法，都仅仅托言算了。
44. 每天吃大蒜不能防癌，但能防性骚扰。
45. 味精不论加不加热，都不致癌。
46. 没有单一的食物或保健品能防备癌症，没有。
47. 假如有办法能治好癌症，会颤动整个国际，而不仅仅某个当地电视台播出或是在某个民间神医的信徒群里撒播。
48. 一滴血、几滴尿无法检测出癌症。
49. 一口唾液也测不出孩子的天分智商怎么。
50. 蚊子吸血不挑血型，汗多、呼吸重的人，蚊子更喜爱。
51. 土鸡蛋和家养鸡蛋的最大差别在价格，而不是养分。
52. 蛋壳色彩，与鸡的种类有关，与蛋的好坏无关。
53. 鸡四十天左右就出笼，是种类、精心设计的饲料和合理优化的饲养条件促进的，不靠激素，也无需招摇撞骗。
54. 蜂蜜没啥保健效果，首要便是糖。
55. 大盘鸡里没有什么病毒。考究科学很重要，别传谣别信谣。
56. 去正规采血站、献血点献血，不会传达艾滋病、乙肝等血液流行症。
57. 献血不会危害健康，当然，对献血者也没啥特其他优点，首要是取得协助别人的荣誉感。
58. 吃酱油不会变黑，喝牛奶也不能美白。
59. 方便面没有毒，不必三十二天排毒，但盐多是真的，尽量少吃。
60. 鱼刺卡喉，不要喝水、喝醋、吞饭团，用镊子夹出来，或许直接去医院找耳鼻喉科医师。
61. 铁锅炒菜很好用，但不补铁。
62. 红枣、红糖、红皮花生挺好吃，但不补血。
63. 骨头汤、鸡汤很好喝，但不补钙。
64. 牛鞭、马鞭、虎鞭、驴鞭、竹鞭、铁鞭、九节鞭……吃什么鞭，都不壮阳。
65. 燕窝不养颜，仍是一大过敏原。
66. 吃核桃不补脑、吃蚕豆不护肾、吃木瓜不丰胸、吃黄瓜也不壮阳……以形补形，太不考究了。
67. 可乐不杀精、芹菜不杀精、骑自行车不杀精、放裤兜的手机不杀精、地暖不杀精，但部分温度长时刻过高，倒真会影响精子生机和数量。
68. 玉米须煮水喝，不能降血压、降血糖、降血脂，啥也降不了。
69. 避孕套便是安全套，正确运用，能有用避孕和下降性流行症危险。
70. 长痘部位和对应器官，没太多联系。痘痘便是一种部分毛囊皮脂腺的缓慢炎症。
71. 正规的不锈钢制品并不会有锰超支的危险，咱们经过饮食摄入的锰也处于安全水平。
72. 别按摩乳房、别保养卵巢、别调度月经、别用洗液清洗阴道。优点吹破天了也别。
73. 每天花五六分钟滚动眼球，最多缓解一下视疲惫，底子不或许治好高度近视。
74. 眼保健操最有用的动作，是最开端的「闭眼」。
75.「我国每年有 210 万儿童死于奢华装饰」这个说法未经严厉证明。在 2009 年 11 月 1 日至 2010 年 10 月 31 日的计算周期中，我国 0～14 岁儿童逝世数量共 144079 人。
76. 虽然咬铅笔不会铅中毒，但它也是个坏习惯。
77. 医学上，不存在宿便的概念。
78. 支架置入术是有用的医治冠心病的办法，该放就放，别相信流言耽搁黄金救援时刻。
79. 疫苗是人类对立感染性疾病最有利的兵器，足够多的人接种疫苗，才能够构成广泛的、有力的防护。但那些出产残次疫苗的人，该罚。
80. 早上的姜不会变成人参，晚上的姜也不会变成砒霜。姜，便是一种调味食材。
81. 早上的苹果和晚上的苹果，养分价值是相同的。
82. 早上的水不会由于过了一夜，就成为致癌的毒物。
83. 滴眼药水治不好白内障。
84. 发烧时分，不要捂汗。
85. 孩子烧抽了，是高热惊厥，这时分不要往嘴里塞任何东西，让孩子躺在柔软的床上，等候抽搐曩昔就好。
86. 假如吃了没有不舒服，来月经的时分，想吃啥都行。
87. 月子期间，能够刷牙、能够洗澡、能够洗头发、能够吹空调、能够下地活动、能够吃各种好吃的……
88. 血压安稳后，药不能停，准时按量遵医嘱服药的优点远多于或许的副效果。
89. 花钱存脐带血没有必要，真实用上的时机不超越0.4%，主张捐给公共脐血库，省钱，说不定还能协助到别人。
90. 不小心烫伤了，不要涂改任何东西，用活动的凉水冲刷，直到痛苦减轻，再去医院处理。
不确认你是不是每条都看了，但能确认的是，这90 条流言里，一定有你看到过或听人提起过的。今日一次性驳斥流言，看完的朋友记住发出去，给朋友们提个醒，今后别再信了！
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