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肝火太旺的原因

放大字体  缩小字体 2019-07-09 16:16:06  阅读:5931 作者:责任编辑NO。郑子龙

肝火旺是一些人经常出现的问题,通常也会有一定症状,比如眼睛红肿发赤,经常出现耳鸣,口干口苦和口臭等。虽然都是些不大严重的症状,却让人很不舒服,生活受到很大的影响。肝火太旺的原因,主要如下。

饮食和情绪及疾病等都可能导致肝火旺盛。造成肝火太旺的原因有:饮食过于辛辣刺激,并且长期食用油腻和多盐的食物;情绪极易激动,经常生气或发怒,性情暴躁;长期饮酒或酗酒;还有患有肝功能受损或酒精肝等肝脏疾病。这些问题都可能使人出现肝火旺盛的问题。

对于肝火过旺,首先可服用一些平肝火的中草药来治理调节。但更重要的还是从根源上进行遏制。情绪易怒者应对自己的情绪进行控制,不要长期处于生气的状态,对肝脏会有较大的损伤。经常饮酒者应当少喝酒或尽量戒掉喝酒,否则可能患上严重肝病甚至肝癌。

饮食上也应当多清淡,像苦瓜和绿豆及黄瓜等比较清凉降火的食物可以适当多吃些。诸如荔枝和羊肉及狗肉等上火和燥性食物要少吃。每天按时休息,少熬夜,肝火旺的人还要多喝水,最好是喝白开水。

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